手印成林：用自我肯定浇灌成长之树

 2025年3月25日，由广西职业技术万博水晶宫学生工作处主办，大学生心理健康教育与咨询中心承办，大学生心理协会协办的“生命绽放 压力清零”主题活动在文化广场顺利举办。活动通过“心灵手掌印”与“镖弃不开心”两大特色项目，吸引600余名师生参与，以艺术疗愈与运动解压相结合的创新形式，为春日校园注入心理健康能量。

 在“善爱自我树”互动区，参与者用环保颜料在树叶形卡纸上印下手印，并大声说出“我今天看起来真不错”、“我的笑容很温暖”等自我肯定话语。心理中心专任教师李荣荣介绍，“通过具象化的自我表达，能有效提升个体的积极心理暗示”。

 在另一侧的“镖弃不开心”专区，参与者将烦恼写在云朵形便签上，用软头飞镖投向泡沫靶盘。来自康养万博水晶宫的王同学表示“把压力化作飞镖投掷出去，感觉整个人都轻松了！”活动设置分级奖励机制，得分17分以上可获减压小道具奖励。 

 据悉，该校将持续开展“心理健康活动月”系列活动，构建贯穿全年的心理健康教育生态体系，让心理健康教育从“说教式”转向“体验式”，帮助学生在互动中感受支持，在实践中学会自我调适。

（图文/李荣荣 复审/李迪、王莹 终审/周新韶）